100 anos de sutiãs, uma questão de impacto

Este verão em uma prbra-esporte-corridaeciosa praia de nudismo de Astúrias, tinha um casal correndo pela beira da praia. Ele só usava um tênis para correr. Ela tinha algo mais do que as sapatilhas: um sutiã esportivo. Esta imagem resume a uma necessidade das mulheres que corremos: a importância de um bom sutiã. Se alguma de vocês já tentou correr sem sutiã, saberá o mau tempo que se passa. A roupa interior das atletas não é uma questão de moda, é um assunto tão sério como escolher os sapatos adequados ao seu pé, você tem que deixar as coisas (os seios) em seu site.

No dia 3 de novembro, o sutiã completou 100 anos. Foi em 1914, cbra-Mary Phelps-Jacobsuando Mary Phelps-Jacobs, inovadora, de 19 anos, patenteou o primeiro modelo porque ele odiava levar espartilho, assim, que, juntamente com dois pedaços de tecido com fitas e criou o primeiro modelo, revolucionando a roupa interior feminina e liberando as mulheres de desconforto dos antigos sutiãs.

75% das mulheres não usam sutiã adequado na hora de fazer esporte. A escolha do sutiã não costuma se preocupar muito com as mulheres com tamanhos pequenos de peito, parece que se você não tem um tamanho grande, não há que segurar bem a área. Com o passar dos anos a pele do peito perde a elasticidade e ocorre a queda dos seios. No caso dos esportes de impacto, como corrida, o toque repetido passada sobre o solo, faz com que os seios se desloquem continuamente, e gera microtraumatismos nos seios, que aceleram o processo de ptose ou queda do peito. Mas não se assuste, não há necessidade de parar de correr para procurar um peito erguido, prevenir é a melhor solução, melhor investir em um bom sutiã esportivo, para poder parar o processo e manter o peito em seu site.

Um conselho: o sutiã é indispensável para quase todos os esportes, por muito pouco peito que tenha. É a sua garantia para evitar, não só a queda do peito, também evita a fricção e a dor durante o exercício. Embora esteja na aula de yoga, um mal sutiã empapará com o suor e se vão, em alguns movimentos. Um bom sutiã, ajuda a pele e os ligamentos elásticos do tecido conjuntivo, a manter o peito em seu site. Digamos que é o substituto do inexistente músculo mamário.

Mulheres de impacto

Segundo Desmond Morris, o famoso antropólogo dos anos 70, o peito das mulheres apresenta uma grande variabilidade no tamanho e na forma, que não se explica pela sua função como tecido especializado na produção de leite. Este polêmico pesquisador, explica esta grande variação feminina para a seleção sexual da espécie humana. Digamos que o peito, deixou há milhares de anos, de ser um biberão, para ser um órgão de atração sexual. Teorias à parte, cada mulher tem uma anatomia diferente, por isso é tão difícil encontrar um sutiã para correr que agrade a todos.

É importante que você dedique tempo para encontrar o sutiã que melhor se adapta ao seu bra-desportivo-shockabsorbercorpo. Normalmente, as marcas projetam vários modelos de sutiãs esportivos, que se adaptam ao tipo de esporte que você faz. E para nossa tranquilidade, os modelos esportivos são mantidos por várias temporadas, por que uma vez que você encontrar o seu tamanho e modelo, você pode seguir encontrándolo cada ano.

A corrida está listada como um esporte de alto impacto, por isso recomenda-se que as mulheres com um tamanho de 90 ou 95, usam sutiãs especializados na absorção dos impactos e a fixação.

As mulheres com tamanho 85 ou menor, não costumam precisar de tanto sutiã, o que não quer dizer que possam prescindir de esta peça de vestuário. Como costumam se sentir desconfortáveis com o sistema de fixação extra de prendedores de alto impacto, podem usar tops ou sutiãs de médio impacto com copos pré-formados de boa qualidade, sem que o peito tenha problemas.

As mulheres com tamanho superior a 95, são as que mais têm problemas na hora de correr. Não só não estão tamanhos em sutiãs esportivos, mas que costumam sofrer desconforto e arranhões, se o tamanho é muito pequeno, ou perda de fixação quando o tecido cede ao lavar. Eles também tendem a experimentar mudanças de tamanho ao longo do ciclo menstrual, ou de acordo com o momento de vida, se perdem peso, ou o ganham. Se é o seu caso, não se preocupe, agora você pode encontrar sutiãs especialmente desenhados para correr, e conta com dois tamanhos diferentes para se adequar ao momento do ciclo menstrual.

O sutiã perfeito para praticar esportes

Para passar no teste para ser o meu sutiã ideal, a roupa deve cumprir alguns requisitos:

  1. Fixação. Se ajusta perfeitamente à forma do seio. Sem que o peito esteja oprimido, esmagado ou sair pelas costuras. Ou sem que estejam áreas enrugadas que possam produzir o atrito ao correr.
  2. Adaptação. As alças reguláveis, os colchetes em várias posições, as copas pré-moldadas, etc., são muito úteis, porque ao longo do ciclo menstrual costuma mudar o tamanho de seu peito. Estes elementos permitem adaptá-lo perfeitamente.
  3. Conforto. A banda do peito deve ser larga para que possa respirar com conforto. Se ao tirar o sutiã tem marcas vermelhas no contorno, ou atrito, é que o levar muito pequeno. Outro ponto delicado é a zona das axilas, deve ser feito em um material especial para afastar o suor e evitar o contacto com a parte interior do braço (especialmente se você correr mais de uma hora)
  4. Mobilidade. Quando você experimentar a peça, verifique em frente ao espelho, que pode elevar os braços sem problemas e respirar confortavelmente, sem que o peito se sature. Cada forma que se adapta a um esporte. Correndo não interessa muito os braços, não precisa de costas em T, por exemplo, mas na aula de dança ou de yoga, você pode se sentir mais confortável com um corte transversal.
  5. Fixação. Tente dar pequenos saltos no verificador de frente para o espelho, para verificar “in loco”, que mantém o peito em seu site e absorve os impactos.
  6. A tecnologia. A utilização de vários tecidos diferentes, permite afastar a umidade do corpo, evitar alergias e infecções, mau cheiro, manter a forma com as lavagens, etc.
  7. Resistência. É uma peça de roupa que é lavada a cada vez que é usado, de modo que deve suportar milhares de voltas na máquina de lavar, sem perder a forma e a cor.
  8. A Higiene. O ponto fraco da maioria dos tecidos de nova geração. Apesar de cada vez mais tecnologia, você acaba puxando a roupa esportiva porque cheira mal, até depois da lavagem. A incorporação de fios de prata ajuda a evitar os maus cheiros e prolonga a vida útil média de um sutiã.
  9. Estilo. Por que não tê-lo todo? Também é importante que você se sinta bem com a roupa interior que carrega. Agora há muitos mais modelos e cores, e alguns são tão lindos que gosta de lucirlos, mesmo que tenhamos que trabalhar mais na zona abdominal. Se não você pode ficar de cueca no ginásio por medo de parecer uma avó, não pode ser o seu sutiã.
  10. Continuidade. É uma pena que, por fim, quando dou com o sutiã perfeito, esteja nas lojas apenas duas estações, e para a próxima aparecer outro que não vai me fazer tão bem. É algo que tenho comentado com mais amigas, todas nós tivemos um sutiã ideal e lamentamos que você já não se fabrique esse modelo, ou temos que procurá-los na internet em saldos e comprá-los de 5 em 5. As marcas gostam de dar variedade e inovação, mas quando algo funciona, Por que mudar?

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