Adaptações cardiovasculares ao exercício

CoraçãoJá no século XVII, Giovanni Lancisi, um dos pais da cardiologia, fez referência à importância do coração durante o exercício. Posteriormente, no final do século XIX, destacaram a importância do maior tamanho do coração em pessoas que praticavam exercício. Mas, no início do século XX, muitos médicos como o cardiologista alemão Beneke, após vários estudos constataram que a cardiomegalia desenvolvida era prejudicial.

O sistema cardiovascular é constituído pelo coração e todo o tecido vascular periférico. Neste caso, vamos nos concentrar no coração.

Fatores que influenciam a adaptação Cardiovascular:

  1. Relacionados com o exercício:Tipo de ejercicioDuración de entrenamientoIntensidad do exercício
  2. Fatores constitucionais:EdadSexoSuperficie corporalOtros fatores genéticos

Adaptação crônica:

A adaptação do sistema cardiovascular consiste basicamente em conseguir manter um aporte de oxigênio para as células do organismo. Ante o exercício, se ativam as células musculares, respiratórias,… aumentando o seu metabolismo, a sua função , e, portanto, aumentando as necessidades de oxigênio e outros nutrientes.

O resumo das adaptações cardíacas que ocorrem é a de manter o gasto cardíaco (GC) elevado durante um tempo article-treino-com-o-pulsómetroprolongado e é o treinamento continuado, o que induz essas adaptações morfológicas e funcionais mais importantes sobre o coração. O gasto cardíaco é o trabalho que realiza o coração para vencer a resistência que oferece o sistema vascular da circulação, isto é, o trabalho que realiza o coração para conseguir enviar a maior quantidade de sangue possível para o coração.

As alterações que ocorrem a nível do coração são conhecidos como “coração do atleta” e sua função é a de conseguir manter um gasto cardíaco elevado para assim conseguir fornecer a quantidade de oxigénio e nutrientes às células do organismo de acordo com a demanda, o que exige o esporte.

Adaptações cardíacas:

  • Diminuição da freqüência cardíaca
  • Aumento das cavidades cardíacas e da espessura da espessura das paredes.
  • Aumento do volume batido
  • Melhoria da perfusion, respectivamente.

Estas adaptações se manifestam em uma série de achados clínicos:

  • Bradicardia sinusal: É a diminuição da freqüência cardíaca (Fc <60 bpm), geralmente bradicardia parece associada a um pulso amplo e irregular (arritmia sinusal). Em atletas de fundos como os ciclistas é frequente encontrar uma bradicardia sinusal moderada de 40 a 50 lpm e mais raro menos de 40 lpm.
  • Deslocamento lateral do pulso a ponta na palpação precordial (é o maior sinal de crescimento do ventrículo esquerdo)
  • Sopro compreender resolução do processo cicatricial de grau I, na ausculta cardíaca. De acordo com as publicações aparecem entre 50-80% dos atletas.
  • Alterações electrocardiográficas:Onda-P de maior amplitude e recortado.O intervalo PR pude aparecer alongado, aumentando a prevalência de bloqueio A-V de 1º e 2º grau tipo Wenckebach.Alargamento do complexo QRSAlteraciones da reporalizacion em forma de elevação do segmento ST e do ponto J, ondas T altas e picudas em grupos.
  • O aumento no volume das cavidades e das espessuras parietais do coração treinado é o fenômeno mais determinante no aumento do gasto cardíaco.
  • Melhora da função diastólica, por uma melhoria da distensibilidad) do atleta Desta adaptação consegue aumentar o volume de enchimento ventricular.
  • Melhora da perfusão miocárdica, é dizer que existe um aumento do fluxo sanguíneo coronariano e a permeabilidade capilar.
  • Melhora do metabolismo miocárdico: diminui a demanda de energia e melhora a capacidade de utilizar a glicose como fonte energética.

A União Ciclista Internacional desde o ano de 2000 apresenta um programa de controle médico em que exige um estudo detalhado cardiológico, que constará de:

  • Questionário cardiológico
  • Exame físico cardíaca
  • Eletrocardiograma em repouso
  • Ecocardiograma em repouso
  • Ergometría com eletrocardiograma

Este controle médico seria recomendável para outras atividades esportivas, como o atletismo, triatlo, natação,…

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