Diagnóstico TDAH | Preparando um Ironman com Phil Maffetone

Um ano se passou desde que eu conheci o Phil e eu tenho muitas coisas para contar, umas das fui contando ao longo dos últimos meses, mas nunca escrevi sobre o tão famoso TDAH (déficit de atenção e hiperatividade).

Há 5 anos fui diagnosticada com o pior dos três tipos de TDAH. Meu filho Voba fazia anos que ele havia detectado durante três anos nos negamos em primeiro oficial medicarlo. Uma medicação em uma idade em que a pessoa está em pleno desenvolvimento e necessita de todos os nutrientes para crescer de forma saudável, com energia e sem manchas em seu desenvolvimento a todos os níveis. Uma guerra com os professores, com a sociedade, medicarlo era como símbolo de ser bons pais, caso contrário, o olhar e o discurso era o de “você Vai deixar seu filho sem óculos quando foi diagnosticado que não vê? Frente a este paralelismo, se encoges e sai correndo para ver o psiquiatra que te prescrever pílulas mágicas para não se sentir tão má mãe.

Depois de muita insistência dos psicólogos de meu filho em fazer as provas do TDAH, eu fiz.

Dado os resultados que eu disse a Voba que nos medicaríamos os dois. Minha vida ia ser diferente. Não vou entrar em detalhes do que foi a medicação relação ao meu filho, só vou dizer que anulava a sua personalidade, um menino alegre, feliz, ficava como uma cadeira de sala de jantar, tampouco seus resultados foram para lançar faíscas de alegria nos estudos. Pouca diferença, isso sim, a criança certeza estava bem sentadito em sala de aula.

Lourdesem Relação à minha, não, não me anulou o caráter, deve ser porque eu tenho um caráter tão ruim, que nem com esta medicação me anula J. Mas sim posso dizer que anulava a gestão das emoções, mentalmente, deixei de ter força, não era capaz de enfrentar as dificuldades, não era capaz de manter um equilíbrio entre família, casa, exercícios, trabalho, estava perturbada, totalmente descontrolada com tudo. Má vida.

Quando me propôs Ester Galindo ser treinada por Phil, eu pensei que era uma grande oportunidade para deixar a medicação, e tal qual Voba e eu deixamos de tomar.

Voba fez um ano escolar, exatamente como nos anos anteriores, lutando, como todos os que nos têm sido diagnosticado com isso, a informação imediata custa-nos muito de registrá-la e isso faz com que você vá a perna pegue todo o período de aprendizagem e depois em diferentes domínios da vida. Eu nunca fui capaz de seguir as instruções dos treinadores presenciais. Isso de “dois de 200 a tanto por quatro” é a minha ruína, porque não o registro de qualquer das maneiras. Agora que tenho estado durante um ano sob a tutela de Phil e seu método me dou conta, porque eu vivi em primeira pessoa, que NÃO, que não é uma questão de comprimidos que se anulem. É uma questão de alimentar adequadamente o cérebro. Deixar o açúcar fora de casa tem sido muito importante.

Devemos ser conscientes da necessidade de fazer uma mudança em nossa alimentação, não vamos bem, não. Só falta ouvir aos meus filhos, “é que em casa nunca há nada para comer” Grandes discussões que temos. Não, não há biscoitos, bolos, cereais, Kellogs, Coca-Colas, pães Bimbos, pizzas-embaladas, chocolates Kinders e uma lista imensa de produtos que me reclamam, mas que não nos ajudam em nossa nutrição saudável.

No dia seguinte do Ironman, quando falava pelo skype com Phil me disse algo que não me vou esquecer nunca. “Lourdes, sua mente foi capaz de se adaptar sem ruir em frente a climatologia tão besta que houve. Isso só pode ser se você alimentado adequadamente o cérebro”. Já não estamos falando se ela músculo ou não, entendi que não é uma questão de alimentar o corpo , é uma questão de dar ao seu cérebro qualidade em alimentos para que dê o melhor de si. Meu ânimo foi o melhor que se pode ter. Eu Me sentia com poder, com o poder de fazer o que tinha que fazer na prova, em vez de a prova fizesse comigo danos materiais, físicos e, claro mentais.

No meu caso e no caso do meu filho, a experiência nos tem mostrado que se você diagnosticadas com TDAH, mais do que comprimidos convém uma alimentação saudável, atitude e confiança em si mesmo. Com esses ingredientes, tudo se supera.

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